κετογονική δίαιτα στο σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών

κετογονική δίαιτα στο σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών
Η κετογονική δίαιτα στο σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών φαίνεται να βοηθά ιδιαίτερα στην επίλυση του προβλήματος.

Η ακριβής αιτία του συνδρόμου πολυκυστικών ωοθηκών (PCOS) είναι άγνωστα, αλλά πιστεύεται ότι σχετίζονται με μη φυσιολογικά επίπεδα ορμονών.

Ο ακριβής λόγος για τον οποίο συμβαίνουν αυτές οι ορμονικές αλλαγές δεν είναι γνωστός.

Διάφορες θεωρίες έχουν προταθεί για την αιτιολογική βλάβη, ότι το πρόβλημα μπορεί να ξεκινήσει στην ίδια ωοθήκη, είτε σε άλλους αδένες που παράγουν αυτές τις ορμόνες, είτε στο τμήμα του εγκεφάλου που ελέγχει την παραγωγή τους.
Οι αλλαγές μπορεί επίσης να προκληθούν από την αντίσταση στην ινσουλίνη.

Αντίσταση στην ινσουλίνη
Η ινσουλίνη είναι μια ορμόνη που παράγεται από το πάγκρεας να ελέγχει την ποσότητα του σακχάρου στο αίμα. Βοηθά στην μετακίνηση της γλυκόζης από το αίμα στα κύτταρα για την παραγωγή ενέργειας.
Η αντίσταση στην ινσουλίνη σημαίνει ότι οι ιστοοί του σώματος είναι ανθεκτικοί στις επιδράσεις της ινσουλίνης. Ως εκ τούτου, το σώμα πρέπει να παράγει επιπλέον ινσουλίνη για να αντισταθμίσει.
Τα υψηλά επίπεδα της ινσουλίνης προκαλούν οι ωοθήκες να παράγει πάρα πολύ τεστοστερόνη, η οποία παρεμβαίνει με την ανάπτυξη των ωοθυλακίων και εμποδίζει τη φυσιολογική ωορρηξία.

Η αντίσταση στην ινσουλίνη μπορεί επίσης να οδηγήσει σε αύξηση του σωματικού βάρους, η οποία μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα PCOS, διότι η περίσσεια λίπους που κάνει τον οργανισμό να παράγει ακόμα περισσότερη ινσουλίνη.

Ορμονική ανισορροπία
Πολλές γυναίκες με σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών βρέθηκε να έχει μία ανισορροπία σε ορισμένες ορμόνες, όπως:

  • Αυξημένα επίπεδα της Τεστοστερόνης
    Μια ορμόνη που συχνά θεωρείται ως ανδρική ορμόνη, αν και όλες οι γυναίκες παράγουν συνήθως μικρές ποσότητες.
  • Αυξημένα επίπεδα ωχρινοτρόπου ορμόνης (LH)
    Αυτή διεγείρει την ωορρηξία, αλλά μπορεί να έχει μια ανώμαλη επίδραση στις ωοθήκες αν τα επίπεδα είναι πολύ υψηλά.
  • Χαμηλά επίπεδα σφαιρίνης σύνδεσης ορμόνης φύλου (SHBG)
    Μια πρωτεΐνη στο αίμα, η οποία συνδέεται με την τεστοστερόνη και μειώνει την επίδραση της τεστοστερόνης.
  • Αυξημένα επίπεδα προλακτίνης (μόνο σε ορισμένες γυναίκες με PCOS)
    Ορμόνη που διεγείρει τους αδένες του μαστού για την παραγωγή γάλακτος κατά την εγκυμοσύνη.

H κετογονική δίαιτα στο σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών δρά πάνω στον άξονα της αντίστασης της ινσουλίνης και της αύξησης του ποσοστού λιπώδους ιστού του οργανισμού.

  • Βελτίωση της αντίστασης στην ινσουλίνη (Παχυσαρκία, Διαβήτη).
  • Μειώνει το σωματικό βάρος και το ποσοστό λίπους του οργανισμού.
  • Εχει αντιφλεγμονώδες δράση.
  • Ομαλοποιεί την διαθεσιμότητα λιποδιαλυτικών ορμονών όπως είναι οι γυναικείες ορμόνες και οι ορμόνες φύλου.
  • Προστατεύει από τους γυναικολογικά ορμονοεξαρτόμενους καρκίνους.
related info on …
US National Library of Medicine National Institutes of Health
– The effects of a low-carbohydrate, ketogenic diet on the polycystic ovary syndrome: A pilot study
National System of Health .UK
– Causes of polycystic ovary syndrome

κετογονική δίαιτα στο σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών