κατηγορίες κετογονικής δίαιτας

κατηγορίες κετογονικής δίαιτας
Υπάρχουν διάφορες κατηγορίες κετογονικής δίαιτας με κοινό στοιχείο την παραγωγή κετονών ή κετονικών σωματίων στον οργανισμό. Για να γίνει αυτό θα πρέπει τα ποσά υδατάνθρακα που θα περιέχει η δίαιτα να είναι πολύ λίγα έως μηδαμινά. Έτσι το μόνο σίγουρο είναι ότι η αληθινή κετογονική δίαιτα, είναι μια δίαιτα πολύ χαμηλή σε υδατάνθρακα και ασταθής ενεργειακά.

Υπάρχουν πολλά είδη κετογονικής δίαιτας ανάλογα με τις μεταβολές στα διατροφικά μακροστοιχεία της δίαιτας. Ο υπεύθυνος ιατρός που σας επιβλέπει θα πρέπει να διαλέξει ποια είναι η καταλληλότερη για εσάς, για τον λόγο που την χρησιμοποιείτε και την διάρκεια που θα διαρκέσει.
Η επιλογή της τεχνικής που θα χρησιμοποιηθεί για κάθε περίπτωση, είναι μια δύσκολη εργασία. Κάθε δίαιτα έχει τα υπέρ και τα κατά της ενώ από την άλλη και κάθε οργανισμός είναι μοναδικός.
Ο τρόπος σίτισης για τις κατηγορίες κετογονικής δίαιτας είναι καθοριστικός. Υπάρχουν 3 κατηγορίες κετογονικής δίαιτας.

ΕΙΔΗ ΕΦΑΡΜΟΓΗΣ ΚΕΤΟΓΟΝΙΚΗΣ ΔΙΑΙΤΑΣ

ΜΕ ΦΑΓΗΤΟ
FOODS’ KETO DIET

ΠΟΣΙΜΗ
LIQUID KETO DIET

ΜΕΙΚΤΗ
MIXED KETO DIET

– Με φυσιολογικά τρόφημα.
– Μικρής, μεσαίας και μεγάλης διάρκειας.
Χαμηλή έως Μετρίου βαθμού κέτωση, ανάλογα με το είδος της δίαιτας.
– Με εξειδικευμένα προσωπικά (PERSONAL LIQUID FORMULA) διαλύματα διατροφής.
– Μικρής, μεσαίας διάρκειας.
Μεγάλου και μετρίου βαθμού κέτωση, ανάλογα με το είδος της δίαιτας
– Με φυσιολογικά τρόφημα και εξειδικευμένα προσωπικά (PERSONAL LIQUID FORMULA) διαλύματα διατροφής.
– Μεσαίας και μεγάλης διάρκειας.
Μετρίου βαθμού κέτωση, ανάλογα με το είδος της δίαιτας.
Η τυπική δυτική δίαιτα περιέχει Υδατάνθρακες:50-60%, λιπαρά:30-40% και πρωτείνες:10-20%.

κατηγορίες κετογονικής δίαιτας